抑郁癥是病，得治！

　　首先普及一下，抑郁癥又稱抑郁障礙，是一種以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征心境障礙。這種病癥的特點是情緒的消沉，悶悶不樂，自卑抑郁，悲觀厭世，甚至自殺等。而患者無法主動走出自我的世界，很難和外界進行溝通。

　　抑郁癥，每個人都可能得的病，但在中國，卻不被那么重視。我之前也覺著是離我很遙遠的事情，大概很多人也是這樣想的。外界的壓力和身邊人的不屑，讓很多患者選擇了不治療甚至輕生。每年到了開春，伴隨著花兒們的綻放，各大報紙新聞里頻頻出現某某某自殺的消息。

　　“你就是閑的，忙起來就好了”

　　“你不要天天胡思亂想”

　　“看什么醫生，情緒不好又不是病”

　　更有甚者說“不要吃藥，會有依賴的”......

　　身邊多數人聽到抑郁癥的反應真的很讓人寒心，抑郁癥患者就是這么一步步被推進深淵的。

　　抑郁癥真的不是太矯情，就像感冒，一不小心就得了。

　　給大家舉個例子吧，這件事真真實實發生在小編身邊。我的好朋友丈夫出軌，這對于她來說無疑是一個沉重的打擊，于是斷然結束了與丈夫五年的婚姻。她是個陽光開朗的人，對丈夫非常體貼，對公婆的照顧也很周到，左鄰右舍無不夸贊。

　　丈夫無情地拋棄，另尋新歡，使她在親戚、朋友面前丟盡了面子。她愁悶傷感，不愿意參加任何活動了，很少與人交往，眉頭緊鎖，經常自己偷偷哭泣，有度日如年的感覺。經常早上上班前說：“哎呀!今天怎么熬過去呀?太可怕了。”晚上下班回來，又說：“感謝老天爺，今天總算過去了。”

　　慢慢地她有了許多的負面情緒，讓她很容易就開始懷疑自己的價值，而自我懷疑，自我否定，則帶給她更多的痛苦，病情也就更加嚴重了。她經常反思自責“我的價值在哪兒?我活著是為了什么?”

　　我曾以為她只是一時的想不開，過段時間就好了，我曾經以為一些關心的話語，一些鼓勵的言辭，就可以幫助她走出低沉的情緒，就可以幫助她重拾開朗，是我想得太簡單了。抑郁癥不是單純的 “想不開”或“思想問題”，并不象我們想象的那樣容易振作起來。她接下來的行為也著實嚇到了我，她不止一次地想要結束自己的生命，第一次是她在衛生間里割腕，被妹妹及時發現搶救回來。第二次在房間里上了鎖，還把鑰匙也帶進去了，吞了幾十粒安眠藥，父母砸門進去，又搶救回來了。

　　很多人不理解她的自殺行為，說她矯情，是想喚起別人的注意。我們這些健康的人，也許是無法真正理解抑郁癥患者的感受，他們的傷心，恐懼，無助，絕望，我們永遠體會不了，到底有多難過只有他們自己本身知道吧。

　　抑郁癥是病，要看醫生，要吃藥。

　　因為抑郁癥是一種疾病，一個人患有抑郁癥，和一個人得了感冒是同樣意義的。感冒的人要吃藥多休息，抑郁癥也一樣。抑郁癥患者，需要恰當的治療手段，才能控制病情，才能讓病情好轉，這不是堅強一點就能撐得過去的情況。

　　無論你以多大的善意，多深的愛意，去告訴一個抑郁癥患者，堅強起來啊，都極可能會造成傷害，因為抑郁癥患者會因為自己的疾病不被了解，不被接受，而越發悲觀。

　　當然，我知道，沒有人會甘心看著自己親近的人罹患疾病而選擇沉默，束手旁觀。那要如何跟抑郁癥病人相處，很難有一個放之四海而皆準的指南，畢竟每一個患者，都是一個獨立的個體，無法簡單的一概而論。

　　如果你不是從事抑郁癥研究的專業人士，沒有在專業人士的指導下長期與抑郁癥患者接觸過，那么，相信我，沉默地陪伴在病人身邊，很多時候，就是對治療莫大的支持。

　　另外，在治療中，還有一個相當關鍵的一環，那就是讓抑郁癥患者求助，讓患者堅持治療。

　　許多時候，抑郁癥患者都是選擇自我封閉，更不要說去求助了，我朋友就是這樣，把自己封閉在自己的世界里。而他們身邊的我們，就需要扮演那個把他們拉去求助的人。讓抑郁癥患者尋求專業人士的幫助，很有可能會遭到他們的反抗，但是，這也是我們陪伴在他們身邊的意義，溫柔的守護，毫不動搖的堅持，直到我們所愛著的他們，在專業人士的幫助下，有效地控制病情。

　　這不是什么容易的事情，也很有可能讓我們變得沮喪，因為就算抑郁癥患者開始接受治療，也會由于某些藥物的副作用，而讓他們對藥物治療心生抗拒，進而對整個抑郁癥治療產生不信任。但是，合理的藥物治療，對于抑郁癥患者而言，其重要程度，甚至是可以挽救生命的，所以，在他們接受藥物治療的期間，我們也需要以溫柔和堅定去守護他們，讓他們遵醫囑，堅持吃藥，定期復診，把治療長期的堅持下去。

　　切記，如果你身邊有朋友得了這種病，不要歧視他，鼓勵他去看醫生，以便得到科學地建議和及時地治療。

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